 |
| Gambar peralatan mandi. |
Apakah Anda memiliki
masalah dengan bau badan? Bau badan bisa menjadi masalah yang memalukan dan
dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri setiap orang. Tapi sayangnya tidak
semua orang mau memberitahu kita jika bau badan kita tidak sedap. Biasanya
mereka hanya memberi isyarat dengan bahasa tubuh.
Menjadi pusat
perhatian memang membanggakan tetapi menjadi pusat perhatian karena bau badan
itu aib.
Bau badan bisa
bersifat genetik, atau juga disebabkan oleh masalah hormonal. Namun, kebanyakan
masalah bau badan disebabkan oleh ketidakmampuan menjaga kebersihan tubuh. Bau
badan disebabkan oleh bakteri yang membusuk, dan apabila Anda memiliki bau
badan itu berarti koloni bakteri kecil sedang membangun tempat tinggal di tubuh
Anda.
Cara yang mudah
untuk menghilangkan bau badan Anda yaitu dengan tidak membiarkan bakteri
berkembang dan membangun koloni di tubuh Anda.
Berikut adalah cara
alami, mudah dan sederhana untuk mengatasi masalah bau badan.
1. Menjaga Kebersihan
Mandi secara teratur
setidaknya dua kali dalam sehari membantu Anda membuang kotoran dan keringat
yang menempel pada kulit Anda setelah seharian beraktifitas. Selain itu mandi
secara teratur dapat membantu Anda mengangkat kulit mati serta mencegah bakteri
berkembang biak.
2. Menggunakan Sabun
Antibakteri
Pastikan Anda
menjaga pertumbuhan bakteri seminimal mungkin dengan menggunakan sabun
antibakteri yang efektif atau mencampur sedikit larutan antiseptik dalam air
yang Anda gunakan untuk mandi. Gosok diri Anda dengan baik. Ingat bahwa
penumpukan sel mati juga berkontribusi terhadap pertumbuhan bakteri. Jika perlu
Anda dapat menggunakan sari cuka apel sepuluh menit sebelum mandi pada
areal-areal tubuh Anda yang ekstra berkeringat dan sangat bau. Cukupkan
celupkan kapas pada cuka sari apel lalu oleskan pada areal yang memiliki bau
berlebih dan diamkan sepuluh menit.
3. Handuk Secara
Seksama
Gunakan handuk yang
bersih dan kering setelah Anda selesai mandi. Handuk harus tetap bersih dan
rajin Anda ganti, serta pastikan Anda mengelap tubuh Anda benar-benar kering
karena bakteri tumbuh subur di daerah yang lembab dan hangat.
4. Gunakan Deodoran
Pilih produk
deodoran yang baik, berbau harum dan tahan lama. Deodoran yang baik juga
mengandung antiperspirant yang bisa menghambat keringat dan menjaga keharuman
tubuh dalam jangka panjang. Deodoran efektif membantu menghilangkan bau badan
sepanjang hari.
5. Makanan
Jauhkan diri Anda
dari makanan berbau seperti bawang merah, bawang putih dan daging masak
setengah matang yang bisa memperkuat bau badan. Konsumsilah makanan yang lebih
harum seperti rosemary, sage, green tea dan lemon yang benar-benar dapat
membantu Anda. Minumlah setidaknya satu liter air setiap hari akan membuat bau
badan Anda semakin berkurang.
Jadi, pastikan Anda
mencoba menerapkan tips gaya hidup sederhana ini untuk melawan bau badan dan
membuat tubuh Anda harum sepanjang hari.
Sumber: Boldsky.
0 komentar:
Posting Komentar