Kompetisi Video Dukung Bersama Asian Games 2018

Apakah kalian generasi muda yang kekinian? Kalian yang hobi insta story, cekrak cekrek selfie, hobi nulis-nulis blog, hobi buat video/vlog kapanpun, dimanapun, dalam kondisi apapun. Ini saatnya kalian mencurahkan semua bakat terpendam kalian. Karena Kominfo mengadakan KOMPETISI VIDEO, BLOG & PHOTO dengan tema dukung bersama Asian Games 2018. Tertarik? Baca terus artikel ini.

ASIAN GAMES 2018 #DUKUNGBERSAMA.
Sebagian dari kalian mungkin sudah banyak mendengar tentang Asian Games 2018 #dukungbersama. Karena sudah banyak kita temukan atribut dukung bersama Asian Games 2018 menghiasi beberapa titik area si sepanjang jalan utama Jakarta dan Palembang untuk beberapa waktu. Tetapi bagi kalian yang mungkin masih minim informasi tentang Asian Games, berikut saya akan mencoba membahas sedikit tentang Asian Games.

Asian Games merupakan pesta olahraga se-Asia yang di selenggarakan setiap empat tahun sekali. Negara Korea Selatan menjadi tuan rumah untuk ajang kompetisi olahraga terbesar se-Asia sebelumnya. Dan kali ini giliran Indonesia yang menjadi tuan rumah acara perhelatan Asian Games dengan hastag #dukungbersama. Sebenarnya yang seharusnya menjadi tuan rumah penyelengara Asian Games kali ini adalah negara tetangga yaitu Vietnam. Tetapi karena masalah ekonomi yang sedang dialami oleh negara tersebut maka Indonesia yang ditunjuk untuk menggantikannya.

Tahun ini merupakan kali kedua bagi Indonesia menjadi tuan rumah Asian Games. Pertama kali Indonesia menjadi tuan rumah Asian Games adalah pada saat Indonesia baru menginjak usia 17 tahun yaitu pada tahun 1962. Maka jangan ragu untuk dukung bersama Asian Games 2018.

Namun tahun ini menjadi penyelenggaraan Asian Games 2018  yang terunik, salah satu yang membuat unik adalah jargon dukung bersama, selain itu Asian Games 2018 kali ini diadakan pada tanggal 18, tahun 2018, dan menjadi perhelatan Asian Games yang ke-18, yang diadakan di 2 kota besar sekaligus di Indonesia yaitu Jakarta dan Palembang. Selain itu penyelenggaraan tahun ini menjadi edisi Asian Games dengan cabang olahraga terbanyak yaitu 40 cabang olahraga. Jadi, mari dukung bersama Asian Games 2018.

Jadwal Asian Games semestinya diadakan pada tahun 2019, tetapi Indonesia meminta untuk memajukan jadwal dikarenakan tahun 2019 merupakan masa pemilu untuk Indonesia. 

Ciri khas dari Asian Games sendiri adalah Kirab Obor atau Torch Relay dimana tahun ini kirab obor dimulai dari negara India sampai Indonesia pada tanggal 15 Juli hingga 18 Agustus. 

Panitia penyelenggara Asian Games 2018 yaitu INASGOC yang diketuai oleh Erick Thohir juga menggandeng beberapa artis kenamaan Indonesia yang dinilai berperan aktif memberikan manfaat positif bagi generasi muda untuk ikut berpartisipasi dalam pengarakan obor keliling 12 Provinsi & 36 Kabupaten dengan jarak tempuh lari 500m - 2km dalam rangka dukung bersama Asian Games 2018 ke-18.

Mereka adalah Dian Sastrowardoyo di Solo (Jawa Tengah) pada 19 Juli 2018, Hamish Daud di Bali pada 23-24 Juli 2018, Mikha Tambayong di Palembang pada 2-4 Agustus 2018, dan juga Chiko Jerico di Bogor pada 15-16 Agustus 2018, demi berpartisipasi dalam dukung bersama Asian Games 2018 ke-18.

Selain ke-empat artis kenamaan Indonesia tadi yang mendukung bersama Asian Games 2018 ke-18, ada juga Guruh Sukarno Putra yang ikut berpartisipasi dukung bersama Asian Games 2018 dengan menciptakan lagu yang berjudul "Janger Persahabatan" yang diaransemen secara unik. Percampuran etnik antara suara gamelan dan musik modern kekinian atau musik zaman now oleh Nev+ di padukan dengan suara khas dari Dea Dalila dan Ariel Noah menjadikan lagu ini sangat asik untuk dinikmati.

Jadi buat kalian yang ngaku berdarah muda, generasi kekinian, kids jaman now, jangan mau kalah sama babang Chiko Jerico, Mamas Hamis Daud, Sesembak Dian Sastro juga Mikha untuk ikut dukung bersama Asian Games 2018 di Jakarta dan Palembang.

Buat kamu yang gak mau kalah sama artis idolamu yang turut berpartisipasi dalam mendukung Asian Games 2018, Ayo gabung! Caranya gampang, Kominfo sudah menyediakan wadah bagi generasi muda yang ingin ikut berpartisipasi menyumbangkan bakatnya untuk mendukung semarak Asian Games 2018  dalam bentuk kompetisi.

Kamu bisa mengikuti kompetisi dengan tema yang berhubungan dengan dukung bersama Asian Games 2018, dengan membuat video, photo dan blog paling unik, paling kreatif, paling heboh untuk mensosialisasikan serta mendukung para atlet Asian Games 2018 ke-18 dengan cara kamu.

Caranya, klik Link di bawah ini untuk mengetahui syarat dan ketentuan, mekanisme kompetisi, serta registrasi untuk bisa mengikuti kompetisi ini. 

o   Kompetisi Vlog (https://dukungbersama.id/hadiah/vlog)
Kompetisi Video

 Kalo kamu merasa kurang jago membuat video, jangan khawatir karena Kominfo juga mengadakan kompetisi foto, mau tau gimana caranya, yuk klik link di bawah ini.

 o   Kompetisi Foto (https://dukungbersama.id/galeri/foto)


 Kalo kamu ga jago buat video, ga hobi photo-photo, jangan khawatir karena ada juga kompetisi blog yang bisa kamu ikuti untuk mencurahkan bakat nulis kamu. Mau tau gimana caranya, yuk klik link di bawah ini.

 o   Kompetisi Blog (https://dukungbersama.id/hadiah/blog)



Peserta dengan likes terbanyak akan mendapatkan hadiah uang elektronik setiap dua minggu dan rebut puluhan juta rupiah lainnya.

AYO KITA DUKUNG BERSAMA ASIAN GAMES 2018. Kalo bukan kita, siapa lagi.







Ini 4 Penyebab Perut Nambah Buncit Saat Diet


Sebagian besar dari kita pasti pernah mencoba menurunkan kelebihan berat badan tanpa mendapatkan hasil yang diinginkan. Hal itu disebabkan karena umumnya kita salah paham dalam mempraktekan pola diet tersebut yang malah menciptakan kelebihan lemak pada bagian perut kita.

Hal itu wajar terjadi karena biasanya kita mencari informasi dari beberapa sumber artikel lalu kita mengambil satu atau beberapa dari masing-masing artikel untuk digabungkan menjadi satu yang menurut kita itu paling cocok dengan kita dan paling mudah untuk di lakukan.

Tapi karena kurangnya pengetahuan kita tentang pola diet yang benar karena memang kita tidak pernah berkonsultasi dengan ahli gizi terlebih dahulu dengan beragam alasan seperti tidak ada waktu karena kesibukan, kurangnya biaya, dan lain-lain.

Hal itu yang membuat kebanyakan dari kita salah paham dalam mengartikan dan mengaplikasikan pola diet yang benar, yang menyebabkan bukan hasil indah yang kita dapatkan melainkan perut malah semakin buncit dan berat badan semakin bertambah bukannya berkurang.

Dalam artikel kali ini, saya akan memberikan informasi kepada Anda tentang empat kesalahan diet yang kita semua lakukan.

1. Porsi makanan lebih kecil di siang hari meningkatkan metabolisme
Beberapa orang berpikir bahwa menkonsumsi lima makanan yang lebih kecil daripada tiga makanan besar dapat meningkatkan metabolisme, tapi ini salah. Kebiasaan ini tidak akan membuat berat badan Anda turun, justru sebaliknya. Penurunan berat badan tidak terkait dengan jumlah makanan, namun berdasarkan jadwal makan yang ideal bagi Anda. Hal ini adalah yang paling banyak disalah artikan oelh kebanyakan orang yang menjalankan diet.

2. Diet rendah kalori sangat ideal untuk menurunkan berat badan
Hal ini juga salah. Diet rendah kalori tidak hanya tidak sesuai untuk menurunkan berat badan, tetapi juga sangat berbahaya bagi kesehatan Anda. Memang benar dengan mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh dapat menurunkan berat badan, tetapi juga dapat memicu penurunan kesehatan tubuh Anda. Diet rendah kalori tidak hanya membuat tubuh Anda kelaparan tapi juga dapat membahayakan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak dalam tubuh. Diet sehat yang dipasangkan dengan olahraga teratur jauh lebih efektiff jika Anda ingin menurunkan berat badan.

3. Semua kalori tiidak sama
Ini benar. Tubuh bisa membakar 30% kalori protein, 6% karbohidrat dan hanya 3% lemak secara bersamaan. Saat Anda mencoba menurunkan berat badan, meningkatkan asupan protein Anda adalah suatu keharusan.

4. Makan malam menyebabkan kenaikan berat badan
Banyak orang beranggapan bahwa makan diatas jam 6 sore adalah alasan berat badan mereka naik, namun menurut beberapa penelitian, waktu tidak menjadi masalah. Sebuah penelitian di Israel yang berlangsung selama 6 bulan dengan meneliti ratusan orang, bahwa makan dalam porsi besar satu kali setelah jam 8 malam tidak menimbulkan kenaikan berat badan. Peserta yang makan satu porsi makan larut malam justru kehilangan lemak tubuh 10% lebih banyak dan mengalami penurunan berat badan 11% lebih banyak dibanding mereka yang mengonsumsi makanan porsi besar di waktu sarapan pagi.

Itu tadi beberapa mitos tentang penurunan berat badan yang mungkin Anda yakini selama ini. Kini setelah kita mengetahui hal yang sebenarnya, saya yakin Anda akan memulai dengan pola diet yang tepat.

Semoga artiekl ini bermanfaat dan selamat membaca.

Sumber: Super Healthy Page.

Cara Hilangkan Nyeri Punggung Dalam 5 Detik

Gambar tulang punggung.
Apakah Anda pegawai kantoran? Pasti Anda sudah tidak asing dengan masalah nyeri punggung. Nyeri punggung adalah salah satu masalah kesehatan yang sangat umum yang hampir dialami oleh sebagian besar orang. Rasa ini dapat dipicu oleh beberapa faktor seperti postur tubuh yang tidak benar, posisi duduk yang tidak benar, terlalu banyak berdiri dan masih banyak faktor lainnya dan masalah nyeri punggung ini bisa muncul setiap saat dan menyerang siapa saja.


Penggunaan alas kaki yang tidak nyeman juga menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya nyeri pada punggung. Karena kaki adalah salah satu bagian tubuh terpenting yang mengendalikan seluruh keseimbangan tubuh. Maka perawatan yang sesuai akan memberikan kondisi yang baik pada seluruh tubuh. Karena hampir seluruh pusat saraf penting kita terpusat pada telapak kaki kita.

Menurut sebuah penelitian, wanita yang sering menggunakan sepatu hak tinggi memiliki risiko lebih besar mengalami nyeri di punggung bagian bawah. Rasa sakit ini dapat menyebabkan masalah pada postur tubuh Anda dan Anda harus melakukan berbagai metode untuk menghilangkan rasa sakit.

Tapi tenang, artikel ini dapat memberi Anda informasi tentang cara untuk mengatasi nyeri punggung dengan mudah dan sederhana. Ini termasuk latihan yang akan membantu Anda menghilangkan rasa sakit di punggung, lutut dan pinggul.

Dan jika Anda melatihnya lebih sering, maka Anda tidak akan lagi mengalami masalah nyeri punggung.

Berikut adalah hal sederhana yang akan mendukung otot punggung dan postur tubuh Anda dan akan sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit di punggung bawah Anda.

Berdiri tegak sampai hanya bertumpu dengan jari-jari kaki Anda dan kemudian tekuk lutut hingga sampai pada posisi jongkok, tahan selama 5 detik. Lakukan pengulangan hingga 10 kali. Anda bisa melakukan gerakan ini 3 kali sehari untuk hasil terbaik.

Tapi Anda harus melakukan pemanasan yang baik sebelum melakukan gerakan di atas tadi agar tubuh Anda siap dan darah Anda dapat mengalir dengan baik.

Semoga artikel ini bermanfaat, selamat membaca.

Sumber: Healthy Food Team.

Rutin Diet Tapi Belum Kurus, Ini Alasannya



Saya yakin hampir sebagian orang saat ini melakukan diet, termasuk Anda. Tapi sepertinya banyak juga dari kita merasa seperti tidak ada yang berubah dengan berat badan kita dan bentuk badan kita meskipun kita sudah diet.

Umumnya yang kita lakukan saat diet adalah makan makanan sehat dan rutin berolahraga. Anda sudah melakukan semuanya dengan benar seperti makan makanan sehat dan rutin berolahraga tetapi berat badan Anda tidak kunjung turun. Lalu apa yang salah?

Tidak peduli seberapa bagus Anda menjalani diet, ada kemungkinan salah satu dari 5 alasan ini adalah penyebab masalah penurunan berat badan Anda.

Berikut 4 alasan mengapa Anda tidak kehilangan berat badan saat diet.
1. Mengkonsumsi makanan yang salah
Seperti yang kita semua tahu, membakar kalori adalah salah satu hal terpenting jika Anda ingin menurunkan berat badan. Saat Anda ingin pergi ke gym sangat penting untuk konsumsi banyak karbohidrat seperti (nasi merah, kentang, biji-bijian, dll) untuk stamina Anda. Sedangkan ketika Anda sedang tidak berolahraga Anda harus melupakan karbohidrat dan hanya konsumsi makanan yang mengandung protein dan tentu saja sayuran. Sedikit trik, konsumsilah makanan yang tidak memiliki banyak bahan di dalamnya.

2. Terlalu banyak makan
Kebanyakan dari kita yang sedang menjalani diet, terlalu banyak makan makanan sehat. Anda perlu menyeimbangkan antara makan dan pembakaran. Lemak yang Anda bakar harus lebih banyak dari yang Anda konsumsi. Bukan berarti Anda harus berhenti makan. Anda hanya perlu makan perlahan dan berhenti sebelum kenyang.

3. Terlalu banyak Kardio
Kita semua tahu bahwa kardio sangat penting saat berolahraga, karena dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kesehatan jantung. Tapi jika Anda melakukannya terlalu banyak maka dapat menimbulkan efek sebaliknya. Sesi kardio yang panjang mampu membuat Anda kehilangan massa otot. Massa otot sendiri sangat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori. Jika massa otot Anda terganggu menyebabkan tubuh Anda menyimpan energi sebagai lemak sebagai bahan bakar cadangan, dengan demikian hal itu menyebabkan Anda tidak kehilangan berat badan sama sekali atau malah menambah berat badan Anda.

4. Terlalu stres
Saat Anda bekerja akan sangat mudah di landa stres. Penting untuk Anda memilii waktu untuk memulihkan pikiran sehingga tubuh Anda bisa terbebas dari stres. Tidak adanya waktu untuk pemulihan menyebabkan tubuh Anda menghasilkan kortisol (hormon stres) dalam jumlah besar. Jika hal ini berlangsung dalam waktu yang lama akan menimbulkan efek negatif seperti menciptakan lemak membandel. Hal ini juga bisa terjadi jika Anda memiliki kehhidupan profesional atau pribadi yang penuh tekanan. Jadi selalu pastikan untuk menjaga kesehatan emosional dan mental Anda tetap stabil.

Sumber: Healthadore.

Ini Kecanduan Seseorang Berdasarkan Zodiak

Lambang zodiak Aries.
Setiap zodiak memiliki keunikannya tersendiri, butuh waktu yang lama untuk mempelajari semua yang berhubungan dengan zodiak karena zodiak berhubungan dengan hampir seluruh aspek kehidupan manusia.

Apakah Anda tahu bahwa kecanduan seseorang akan sesuatu tergantung dari zodiak mereka. Ya, setiap zodiak memiliki kecanduannya tersendiri.

Dalam artikel ini, saya akan membahas kecanduan yang umumnya dihadapi seseorang berdasarkan pada zodiak. Berikut macam-macam kecanduan berdasarkan zodiak yang dimiliki, apakah cocok dengan zodiak Anda, mari  kita buktikan di sini.

1. Aries - Kopi/The
Orang dengan zodiak Aries adalah orang yang paling aktif dan selalu sibuk dengan urusannya. Sehingga tidak heran jika secara signifikan mereka menjadi pecandu kopi ataupun teh. Karena dua jenis minuman tadi memberi kekuatan tersendiri untuk mereka yang bisa membantu mereka tetap aktif selama 24/7.

2. Taurus - Makanan
Orang dengan zodiak Taurus memiliki kecendrungan melampiaskan perasaan dan suasana hati mereka dengan makanan. Tidak heran jika mereka merupakan pecandu berat makanan. Mereka tahu betul bagaimana cara untuk menikmati makanan mereka. Keunikan lain yang mereka miliki terhadap kecanduan makanan ini bahwa mereka tidak membutuhkan teman untuk menikmatinya, karena mereka bahkan bisa pesta makanan sendiri.

3. Gemini - Rokok
Orang dengan zodiak ini cenderung suka merokok selama mereka bekerja atau di depan umum sebagai pemecah kecanggungan. Mereka juga suka berupaya menyingkirkan masalah yang sedang mereka pikirkan dengan merokok.

4. Cancer - Penghilang rasa sakit
Seseorang dengan zodiak Cancer diketahui sangat sensitif, mereka sangat mudah terluka dan mereka selalu mencari sesuatu untuk dapat menghilangkan rasa sakit. Zodiak ini selalu berhasil mendapakant obat penghilang rasa sakitnya sendiri.

5. Leo - Belanja
Zodiak ini diketahui suka memperlakukan diri mereka sendiri dengan baik dan sering terlihat memanjakan diri dengan membeli barang-barang bagus. Mereka juga suka memiliki hal-hal yang mampu membuat mereka terlihat lebih baik dari yang lain. Mereka tidak akan segan untuk menghabiskan setiap sen yang mereka miliki untuk berbelanja.

6. Libra - Sosial Media
Orang dengan zodiak ini terkenal sebagai kupu-kupu sosial terbesar, karena kecanduan terbesar mereka adalah media sosial. Orang-orang dengan zodiak ini adalah yang paling sering mengubah DP sosial media mereka karena mereka mengubahnya sesuai dengan mood mereka. Mereka juga sangat rajin memeriksa sosial media mereka hanya untuk mengecek berapa 'LIKE' yang mereka dapat dari postingan mereka dan sebagainya.

7. Scorpio - Intimate
Tidak ada yang bisa bersaing dengan ketangkasan seorang Scorpio. Karena mereka terkenal dengan intensitasnya, dan mereka memperlakukan tempat tidur sebagai arena untuk mengekspresikan kecakapan dan keahlian mereka (paham maksud saya kan).

8. Sagitarius - Petualangan
Setiap kali Anda bertemu dengan sagitarian, akan membuat Anda menyadari bahwa mereka memiliki daftar yang panjang mengenai tempat untuk mereka kunjungi dan hal-hal yang perlu dilihat. Mereka selalu siap untuk rencana spontan dan perjalanan panjang.

9. Capricorn - Kerja
Mereka adalah pekerja keras alami. Mereka sama sekali tidak suka menyia-nyiakan waktu untuk hal-hal sepele. Oleh karena itu, orang dengan zodiak ini selalu bisa mencapai tujuan hidup yang paling berarti bagi mereka. Mereka begitu kecanduan bekerja sehingga mereka bisa dengan begitu mudahnya melupakan diri mereka sendiri, orang-orang dan dunia di sekitar mereka.

10. Aquarius - Video Game/Buku
Mereka memiliki cara yang santai untuk melewati hedup mereka. Mereka suka tersesat dalam fantasinya sendiri. Jadi, jangan kaget jika melihat ereka tersesat dalam video game atau buku, karena sulit bagi mereka untuk membedakan antara fiksi dan kenyataan.

11. Pisces - Romance
Orang-orang Pisces kecanduan dengan hal-hal yang berbau percintaan atau romance. Mereka sangat sensitif dan bisa melakukan apapun untuk membuat perasaan mereka didengar dan dirasakan. Mereka juga diyakini menyukai alkohol.

Sumber: Boldsky.

Arti Bentuk Garis Tangan Huruf H

Garis tangan huruf H.
Palmistri adalah ilmu untuk dapat membaca garis tangan seseorang secara rinci, baik itu dalam lingkup pribadi maupun profesional. Kebanyakan orang umumnya bertanya tentang karir, keuangan dan asmara.

Karena konon setiap garis tangan yang ada pada manusia memiliki arti tersendiri. Ada banyak bentuk garis tangan yang dimiliki manusia. Dari mulai bentuk huruf X, M hingga huruf H, yang memiliki arti tersendiri.

Lalu apa arti garis tangan yang membentuk huruf H di telapak tangan kita. Baca terus artikel ini untuk mengetahuinya.

1. Menurut palmistri, huruf H terbentuk dengan bantuan 3 jalur utama. Ini adalah garis yang pada dasarnya terhubung ke hati dan keberuntungan.

2. Orang-orang yang memiliki huruf H di telapak tangan mereka dipercaya akan mengalami perubahan nasib yang berhasil terutama saat mereka memasuki usia 40 tahun. Tetapi jika Anda telah melewati usia tersebut dan keberhasilan belum menghampiri Anda, maka konon selamanya Anda akan berjuang untuk memenuhi kebutuhan.

3. Pemilik garis tangan ini kebanyakan mendapatkan peningkatan pendapatan dan kesejahteraan secara mendadak. Kerja keras dan usaha mereka tidak akan membuahkan hasil sebelum mereka mencapai usia matang. Usia 40 tahun adalah kebanyakan dari mereka yang menuai manfaat dari hasil kerja keras mereka selama ini.

4. Orang dengan garis tangan H, selalu berusaha untuk membantu orang-orang di sekitar mereka namun kadang hal ini justru malah membawa mereka ke dalam masalah yang tidak di inginkan. Oleh karena itu pemilik garis tangan ini sering mudah tertipu karena sifatnya yang murah hati.

5. Masih menurut palmistri, orang yang memiliki garis tangan H di telapak tangan mereka akanm enghadapi banyak kesulitan dalam semua aspek kehidupan mereka, terutama saat mereka tumbuh dewasa.

6. Sifat murah hati yang di miliki pemilik garis tangan H membuat mereka akan melakukan apapun untuk bisa membantu orang yang mereka cintai. Mereka tidak akan berpikir dua kali untuk memberi bantuan. Dan mereka adalah tipe pantang menyerah.

7. Pemilik garis tangan H ini di berkati sifat alami pekerja keras. Mereka juga selalu berpikiran positif, pikiran mereka cerdas dan super tajam, sehingga bekerja dengan keras bukanlah hal yang sulit bagi mereka.

Sumber: Boldsky.

Bonus

Apa kata zodiak ARIES hari ini,



Umum: Meningkatkan hubungan spiritual akan memberikan Anda rasa lega dan kesuksesan untuk menjalani hari ini. Anda mungkin perlu lebih kalkulatif untuk melihat hasil yang sesuai dengan keinginan Anda.



Karir dan Bisnis: Ada kemungkinan bagi Anda untuk membuat kesalahan saat melaksanakan pekerjaan Anda. Anda perlu membersihkan pikiran yang tidak perlu dalam pikiran Anda dan memperhatikan pekerjaan Anda.



Asmara: Perasaan emosional Anda terhadap pasangan Anda bisa menyebabkan ketidaknyamanan dalam hubungan Anda. Akan lebih baik jika Anda bersikap lebih ramah pada pasanagan Anda.



Keuangan: Ada keuntungan dan kerugian hari ini.



Kesehatan: Kelelahan fisik dapat menyebabkan rasa sakit pada kaki Anda.

Bintit Bukan Karena Mengintip, Ini Penyebab Sebenarnya


Gambar mata binti atau kelopak mata bengkak.
Kelopak mata bengkak atau bintit adalah sesuatu yang terlalu mencolok dan bisa menjadi masalah yang sangat menyebalkan untuk dihadapi. Kadang bengkaknya bisa sangat besar hingga menutupi mata Anda. Sebagian besar penyebab kelopak mata bengkak tidaklah berbahaya, namun terkadang masalah kecil bisa berubah menjadi masalah serius, jadi jangan pernah sepelekan masalah yang kecil.

Kelopak mata bengkak biasanya terjadi bila terjadi pembengkakan atau akumulasi cairan berlebih pada jaringan ikat yang mengelilingi mata.

Kelopak mata bengkak sendiri ada yang disertai rasa sakit tapi ada juga yang tidak terasa apapun tetapi bisa mempengaruhi kelopak mata atass dan bawah.

Ada banyak penyebab kelopak mata bengkak seperti infeksi mata, luka mata dan alergi. Kadang-kadang, pembengkakan kelopak mata juga bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius atau mengancam jiwa seperti orbital, penyakit grave dan herpes okular.

Umumnya pembengkakan pada kelopak mata sering diiringi dengan masalah iritasi mata, kelebihan produksi air mata, kemerahan pada kelopak mata, terganggunya penglihatan, mata merah dan pembengkakan konjungtiva, dan rasa nyeri.

Di atas tadi adalah beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya pembengkakan pada kelopak mata, bukan karena mengintip orang mandi. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih banyak tentang alasan kelopak mata bengkak.

1. Stye
Ini adalah infeksi kelenjar di kelopak mata. Jenis yang paling umum menginfeksi kelenjar air mata yang ada di dasar bulu mata. Stye juga bisa terjadi di dalam kelopak mata akibat kelenjar minyak yang terinfeksi.

2. Chalazion
Terjadi saat kelenjar minyak di kelopak mata tersumbat. Benjolan ini bisa tumbuh cukup besar. Kompres dengan air hangat bisa membantu membersihkan chalazion.

3. Alergi
Jika kelopak mata bengkak dengan mata gatal, merah, berair, maka ini bisa disebut alergi pada mata. Debu, serbuk sari dan alergen lainnya bisa mengiritasi mata, sehingga menyebabkan reaksi alergi. Ini adalah salah satu penyebab utama kelopak mata bengkak.

4. Kelelahan
Kelelahan bisa membuat kelopak mata menjadi bengkak. Retensi air yang terjadi semalam juga bisa mempengaruhi kelopak mata. Hal ini bisa membuat kelopak mata Anda bengkak keesokan harinya.

5. Menangis
Menangis dapat menyebabkan pembengkakan pada kelopak mata apalagi jika tangisannya berjam-jam. Hal ini terjadi karena adanya retensi cairan yang disebabkan oleh kenaikan aliran darah ke daerah sekitar mata.

6. Kosmetik
Saat produk kosmetik masuk ke mata, hal itu dapat menyebabkan iritasi pada mata dan jaringan sekitarnya, sehingga menyebabkan pembengkakan.

7.  Penyakit grave
Penyakit ini merupakan gangguan endokrin yang menyebabkan tiroid yang terlalu aktif. Kondisi ini juga bisa menyebabkan tiroid melepaskan sel yang tidak ada di mata untuk melawan infeksi. Antibodi yang dilepaskan selama proses dapat menyebabkan pembengkakan di mata.

8. Herpes okuler
Ini adalah infeksi herpes yang bisa terjadi di dalam dan sekitar mata. Kondisi ini paling sering terjadi pada anak-anak. Herpes okuler bisa terlihat seperti berwarna merah muda.

9. Blepharitis
Bakteri yang ada di dalam dan sekitar kelopak mata dapat menyebabkan kondisi yang disebut blepharitis. Seseorang dengan kondisi seperti ini dapat memiliki kelopak mata yang berminyak dan memiliki serpihan seperti ketombe di sekitar bulu mata.

10. Saluran air mata tersumbat
Bila saluran air mata tersumbat, mata tidak akan bisa menguras air mata sepenuhnya dan ini bisa mengakibatkan rasa sakit dan kemerahan. Jika Anda pernah mengalami kondisi ini maka mata Anda akan tertutup rapat dan sulit untuk di buka. Ini juga salah satu alasan utama kelopak mata bengkak.

Sumber: Boldsky.

Tips Hilangkan Bau Badan Secara Alami Hanya 10 Menit

Gambar peralatan mandi.
Apakah Anda memiliki masalah dengan bau badan? Bau badan bisa menjadi masalah yang memalukan dan dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri setiap orang. Tapi sayangnya tidak semua orang mau memberitahu kita jika bau badan kita tidak sedap. Biasanya mereka hanya memberi isyarat dengan bahasa tubuh.

Menjadi pusat perhatian memang membanggakan tetapi menjadi pusat perhatian karena bau badan itu aib.

Bau badan bisa bersifat genetik, atau juga disebabkan oleh masalah hormonal. Namun, kebanyakan masalah bau badan disebabkan oleh ketidakmampuan menjaga kebersihan tubuh. Bau badan disebabkan oleh bakteri yang membusuk, dan apabila Anda memiliki bau badan itu berarti koloni bakteri kecil sedang membangun tempat tinggal di tubuh Anda.

Cara yang mudah untuk menghilangkan bau badan Anda yaitu dengan tidak membiarkan bakteri berkembang dan membangun koloni di tubuh Anda.

Berikut adalah cara alami, mudah dan sederhana untuk mengatasi masalah bau badan.

1. Menjaga Kebersihan
Mandi secara teratur setidaknya dua kali dalam sehari membantu Anda membuang kotoran dan keringat yang menempel pada kulit Anda setelah seharian beraktifitas. Selain itu mandi secara teratur dapat membantu Anda mengangkat kulit mati serta mencegah bakteri berkembang biak.

2. Menggunakan Sabun Antibakteri
Pastikan Anda menjaga pertumbuhan bakteri seminimal mungkin dengan menggunakan sabun antibakteri yang efektif atau mencampur sedikit larutan antiseptik dalam air yang Anda gunakan untuk mandi. Gosok diri Anda dengan baik. Ingat bahwa penumpukan sel mati juga berkontribusi terhadap pertumbuhan bakteri. Jika perlu Anda dapat menggunakan sari cuka apel sepuluh menit sebelum mandi pada areal-areal tubuh Anda yang ekstra berkeringat dan sangat bau. Cukupkan celupkan kapas pada cuka sari apel lalu oleskan pada areal yang memiliki bau berlebih dan diamkan sepuluh menit.

3. Handuk Secara Seksama
Gunakan handuk yang bersih dan kering setelah Anda selesai mandi. Handuk harus tetap bersih dan rajin Anda ganti, serta pastikan Anda mengelap tubuh Anda benar-benar kering karena bakteri tumbuh subur di daerah yang lembab dan hangat.

4. Gunakan Deodoran
Pilih produk deodoran yang baik, berbau harum dan tahan lama. Deodoran yang baik juga mengandung antiperspirant yang bisa menghambat keringat dan menjaga keharuman tubuh dalam jangka panjang. Deodoran efektif membantu menghilangkan bau badan sepanjang hari.

5. Makanan
Jauhkan diri Anda dari makanan berbau seperti bawang merah, bawang putih dan daging masak setengah matang yang bisa memperkuat bau badan. Konsumsilah makanan yang lebih harum seperti rosemary, sage, green tea dan lemon yang benar-benar dapat membantu Anda. Minumlah setidaknya satu liter air setiap hari akan membuat bau badan Anda semakin berkurang.

Jadi, pastikan Anda mencoba menerapkan tips gaya hidup sederhana ini untuk melawan bau badan dan membuat tubuh Anda harum sepanjang hari.

Sumber: Boldsky.

Ini Arti Mimpi Didatangi Orang Yang Telah Meninggal

Gambar ilustrasi seseorang yang telah meninggal datang ke mimpi.
Tidak ada seorang pun yang siap menghadapi kematian. Menerima kematian adalah salah satu hal terberat yang harus dialami seseorang. Begitupun merasakan kehilangan anggota keluarga karena kematian juga menjadi ujian berat bagi seseorang. Tapi apa yang terjadi jika Anda melihat seseorang yang sudah meninggal muncul dalam mimpi Anda dan memanggil nama Anda?

Apakah Anda pernah mengalami dimana keluarga Anda, teman Anda atau orang yang Anda kenal yang telah meninggal memanggil nama Anda dalam mimpi?  Terungkap bahwa setiap kali Anda mendengar orang yang telah meninggal memanggil nama Anda, itu berarti ada sesuatu  pertanda.

Apakah mereka mencoba mengisyaratkan sesuatu? Apakah mempringatkan Anda akan sesuatu yang bisa membahayakan Anda? Dalam artikel ini saya akan mencoba membagikan kepada Anda arti dari mimpi tersebut. Berikut ulasan lebih lanjutnya.

1. Jika Anda sering dipanggil oleh seseorang yang telah meninggal dalam mimpi Anda, maka bisa jadi itu pertanda Anda akan mengalami hal-hal sulit dalam hidup Anda di masa mendatang. Orang tersebut berusaha mempringatkan Anda tentang sesuatu yang sangat sulit dalam hidup Anda jika Anda sering mengalami mimpi ini.

2. Ketika Anda bermimpi seseorang yang telah meninggal mengucapkan sesuatu kepada Anda dan Anda gagal memahami apa sebenarnya maksudnya, maka itu adalah pertanda berita bagus akan segera masuk dalam hidup Anda.

3. Jika mereka memanggil nama Anda dalam mimpi dan Anda merasakan ketenangan yang tidak biasa maka itu bisa menjadi indikasi bahwa Anda akan segera kembali bersatu dengan seseorang dari masa lalu Anda.

4. Bila Anda mendengar seseorang yang telah meninggal memanggil dengan nada tinggi dalam mimpi Anda, ini bisa menunjukkan bahwa hidup Anda akan segera berbalik dan Anda akan segera meninggalkan cara hidup lama.

5. Bila Anda bermimpi melihat kuburan tanpa mayat atau pemakaman kosong, ini bisa menunjukkan bahwa Anda akan memiliki kehidupan cinta yang membahayakan.

6. Bila Anda bermimpi berteman dengan roh sahabat Anda yang telah meninggal, itu berarti berita bagus, karena ini merupakan tanda Anda akan mendapatkan kesuksesan besar dalam bisnis dan pekerjaan Anda.

Apakah Anda perah mengalami salah satu dari mimpi di atas, maka mari berbagi pengalaman Anda pada kolom komentar. Apakah benar atau hanya bunga tidur saja.

Sumber: Boldsky.

Jangan Acuhkan 8 Gejala Ini, Ginjal Anda Dalam Bahaya

Gejala ginjal bermasalah.
Ginjal adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita yang memiliki fungsi untuk menyaring darah untuk membuat urine dan membuang kotoran dari tubuh. Ginjal sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita secara keseluruhan dan harus tetap bersih dan berfungsi dengan baik setiap saat. Jika fungsi mereka terganggu, Anda akan membahayakan kesehatan Anda.

Ada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal Anda dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Sehingga sangat penting untuk Anda dapat mengetahui tanda atau gejala dari kelainan ginjal tepat waktu.

Berikut adalah gejala yang harus Anda perhatikan yang biasanya sering sudah Anda rasakan saat Anda bangun tidur. Jika Anda mengalami gejala-gejala di bawah ini maka mungkin ada masalah dengan ginjal Anda.

1. Sakit punggung
Rasa sakit di punggung dan daerah sekitar ginjal merupakan indikator yang cukup kuat bahwa mungkin ada yang tidak beres dengan ginjal Anda.

2. Kelelahan
Ginjal bertugas memproduksi hormon yang disebut eritropein yang penting untuk menjaga jumlah sel darah merah dalam tubuh. Jika kekurangan sel darah merah, dapat mengakibatkan kelelahan yang bisa mempengaruhi aktivitas dan kegiatan Anda sehari-hari.

3. Rasa metalik di mulut
Jika Anda mulai merasakan ada yang aneh setiap kali Anda makan, seperti merasakan rasa metalik di mulut, hal itu mungkin disebabkan oleh akumulasi limbah dalam darah akibat gagal ginjal.

4. Ruam di kulit
Bila ginjal tidak mampu memurnikan darah, toksin menumpuk di dalamnya yang menyebabkan ruam pada kulit.

5. Sesak nafas
Sesak nafas juga bisa menjadi pertanda ada masalah pada ginjal Anda. Ha itu terjadi karena rendahnya jumlah sel darah merah yang mengurangi jumlah oksigen dalam tubuh.

6. Perubahan warna urin
Jika warna urin Anda gelap, pucat dan berbusa serta dorongan untuk buang air kecil meningkat di sertai dengan rasa sakit saat buang air kecil, semua itu adalah tanda-tanda ginjal Anda bermasalah.

7. Pembengkakan
Bila Anda mengalami gagal ginjal, kelebihan cairan akan menumppuk di tubuh dan menyebabkan pembengkakan di tangan, wajah dan persendian.

8. Pusing dan kehilangan fokus
Gagal ginjal dapat meyebabkan kadar oksigen yang tidak memadai di tubuh, mengakibatkan hilangnya fokus dan pusing.

Jika Anda memiliki salah satu atau beberapa gejala di atas, saya sangat menyarankan untuk Anda agar segara mengunjungi dokter. Karena gangguan ginjal harus ditangani sesegera mungkin sebelum semuanya terlambat.

Sumber: Super Healthy Page.

Cara Seseorang Menjadi Kaya Berdasarkan Zodiak

Lambang zodiak Libra.

Menurut Astrologi, setiap aspek kehidupan kita dapat dipengaruhi oleh zodiac yang kita miliki. Keberuntungan dalam hidup dan bagaimana seseorang bisa menjadi kaya, secara tidak langsung terkait dengan pengaruh planet-planet yang berpengaruh pada bintang dan zodiak kita.

Dalam artikel saya kali ini, saya akan membahas tentang bagaimana kehidupan ekonomi seseorang dilihat dari zodiac yang dimiliki.

Baca terus untu mengetahui bagaimana cara terbaik untuk mendapatkan kekayaan berdasarkan zodiac Anda. Artikel ini akan membahas bidang pekerjaan apa yang seharusnya dan cocok untuk Anda berdasarkan zodiak sehingga Anda mampu mengembangkannya menjadi sesuatu yang sangat menghasillkan untuk Anda.

1. Aries
Orang-orang dengan zodiak ini bisa kaya dengan menjadi investor, penjudi, dan pengusaha yang luar biasa karena sifat petualang mereka yang memungkinkan mereka memiliki mental yang kuat, dan mereka mampu mengambil lompatan yang tidak dimiliki orang dengan zodiak lain.

2. Taurus
Orang-orang berzodiak ini sangat independen. Mereka tidak membutuhkan orang lain untuk menyetujui ide dan mimpi mereka, sehingga berinvestasi waktu dan tenaga untuk mencurahkannya pada mimpi akan memberikan keajaiban bagi mereka.

3. Gemini
Orang-orang dengan zodiak ini memiliki banyak sekali ide. Namun sayangnya mereka sulit untuk menentukan dan mengejar salah satu mimpi mereka. Berkonsentrasi pada salah satu gagasan dan bekerja keras mengejarnya akan menjadikan mereka kaya raya. Gemini sangat cocok berbisnis. Jadi, fokuslah.

4. Cancer
Zodiac ini bisa dikatakan yang paling tidak peduli dengan uang. Mereka mengerti bahwa uang bukanlah segalanya dan tidak dapat memberikan mereka cinta. Maka berbahagialah jika Anda memiliki bos seorang cancer, karena mereka tidak akan memberitahu kepada Anda seberapa besar mereka mencintai dan menghargai Anda. Dan sebagai balasannya Anda hanya akan bekerja sepenuh hati untuk mereka tanpa perlu tuntutan apapun.

5. Leo
Orang-orang dengan zodiac ini sangat ahli menghibur orang. Mereka suka menjadi bintang pertunjukan. Tidak heran jika zodiac ini akan mudah menjadi kaya bila bergelut di bidang kesenian. Entah itu menulis, membuat iklan, atau juga sebagai pelakon seni.

6. Virgo
Virgo sangat piawai dalam pekerjaan yang dianggap membosankan oleh kebanyakan orang, atau di anggap terlalu sulit untuk dikerjakan atau dengan kata lain tidak banyak diminati orang untuk dikerjakan. Itu sebabnya banyak yang akan membayar mahal Virgo untuk mengerjakannya.

7. Scorpio
Kemampuan yang paling menonjol dari Scorpio adalah meyakinkan orang lain. Sehingga mereka sangat cocok di bidang merayu untuk berinvestasi, memasarkan sesuatu, pengacara, wiraswasta. Banyak jalan bagi Scorpio untuk menjadi kaya, itu mengapa zodiac ini mendominasi orang kaya di bumi ini.

8. Sagitarius
Sagitarius sangat piawai menggunakan humor mereka untuk mencari keuntungan. Semua orang tau bahwa orang-orang sagitarius adalah yang paling lucu di antara zodiac lainnya. Sagitarius sangat mudah menjadi kaya jika mereka mampu memanfaatkan humor mereka dalam pekerjaan mereka.

9. Capricorn
Capricorn sangat ahli dalam mencari peluang dan memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya tidak seperti zodiac lain yang hanya terjebak di balik cita-cita tanppa ada aksi. Maka tidak heran zodiac ini juga mampu sukses dalam bidang apapun yang mereka tekuni.

10. Aquarius
Orang-orang berzodiak ini bisa menjadi kaya dengan memulai bisnis yang berpusat pada membantu orang lain. Singkatnya, hati dan cintanya yang besar untuk membantu orang lain yang akan menuai keuntungan finansial baginya.

11. Pisces
Orang-orang dengan zodiac ini akan mampu menciptakan karya seni viral. Baik itu buku populer, lagu, restoran atau kerajinan. Pisces terlahir sebagai seniman. Mereka dapat terlihat puas dengan hidup mereka meskipun tidak memiliki uang asalakan mereka bisa melakukan pekerjaan yang nampaknya bermakna dan membuat mereka bahagia.

Sumber: Boldsky.

Makanan Ini Jaga Lapar Dan Haus Selama Berpuasa

Gambar sayuran dan buah-buahan.
Saat ini kita memasuki bulan Ramadhan. Bulan yang suci bagi umat yang beragama Islam di seluruh dunia. Bulan ramadhan adalah bulan di mana umat Islam di seluruh dunia melakukan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Apakah Anda merasa sudah makan banyak di saat sahur tetapi di pagi hari sudah merasakan lapar dan lemas saat melakukan aktifitas. Dan pada saat berbuka, Anda hanya makan sedikit tetapi perut Anda terasa begah dan membuat Anda malas untuk melakukan ibadah lainnya seperti solat dan teraweh.

Masalah ada pada pemilihan makanan yang Anda konsumsi saat sahur dan berbuka. Cepat merasakan lapar dan lemas bukan dari banyaknya makanan yang Anda santap saat sahur dan berbuka melainkan jenis makannya.

Sebagian besar orang membuat kesalahan umum ini yaitu dengan menyantap makanan kaya akan kalori untuk sahur dan juga berbuka. Makanan ini sebenarnya buruk, karena tidak hanya menambahkan kalori untuk tubuh Anda tetapi juga menyebabkan sejumlah masalah kesehatan lainnya seperti asam lambung, mual dan bahkan diabetes.

Dalam artikel ini saya akan membagikan tips kepada Anda tentang makanan apa saja yang baik untuk Anda konsumsi dan apa yang tidak baik untuk Anda konsumsi selama bulan puasa ini.

Makanan Yang Baik
1. Biji-bijian
Biji-bijian kaya akan serat dan karbohidrat. Membantu Anda tetap kenyang untuk jangka waktu yang lama.

2. Kurma
Konsumsi 1-2 buah kurma saat sahur dan juga berbuka puasa sangat penting, karena kaya akan fruktosa alami dan kaya serat yang membantu menjaga kadar gukosa Anda selama bulan puasa.

3. Buah dan sayuran
Konsumsi salad sayuran dan buah saat sahur membantu tubuh mendapatkan asupan air, mitamin, kalsium dan mineral yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.

4. Nasi
Nasi mengandung karbohidrat kompleks yang membantu Anda tidak mudah merasakan lapar untuk jangka waktu yang lama.

5. Daging tanpa lemak
Konsumsi daging tanpa lemak saat sahur membantu proses metabolisme tubuh Anda saat berpuasa.

6. Air
Minum segelas air adalah sesuatu yang wajib Anda lakukan sebelum memulai makan. Ini membantu Anda menghidrasi tubuh dan juga membantu meredamkan rasa haus selama berpuasa.

Makanan Yang Tidak Baik
1. Makanan terlalu manis dan rendah nutrisi
Banyak makanan bergula saat berpuasa membuat Anda mudah haus dan mudah kembung.

2. Kafein
Minum terlalu banyak kafein seperti kopi atau soda saat sahur dan berbuka itu sangat buruk. Karena dapat mendehidrasi tubuh dan membuat Anda merasa mudah lesu.

3. Gorengan
Banyak konsumsi gorengan saat sahur membuat Anda mudah haus di siang hari.

4. Makanan asin dan pedas
Konsumsi makanan asin dan pedas membuat kadar natrium dalam tubuh menjadi tidak seimbang saat berpuasa. Membuat Anda sangat mudah merasa haus di siang hari.

Berikut tadi makanan yang wajib Anda konsumsi dan yang sebaiknya Anda hindari saat menjalankan ibadah puasa. Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa bagi yang menjalankan.

Sumber: Boldsky.
Langganan: Postingan (Atom)